健康

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[女性向け]放置厳禁!鉄分不足による貧血はヘム鉄よりも〇〇鉄が効く?

2020/6/28  

鉄分不足と聞くと、貧血を思い浮かべます。そしてなんと貧血に悩まされている女性は20%に昇っています。 そんな鉄分不足が引き起こすのは、貧血に止まらずある症状の原因にもなっています。そういった症状も含め ...

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物事の本質-全てがはかどるスキミングとは?

2020/2/28  

なんだかんだ忙しい年末。 仕事に勉強に家のこと。 緊張やストレスで手につかなくなる人もいます。 集中力を維持するためとか仕事をサクサク終わらせるためにも 一番気を付けなければならないのが ストレスコン ...

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オーガニック野菜の闇-本当に体にいいの?

2019/12/24  

こんにちは、あしんたです。   なかなか好評でもある闇シリーズの第三弾になります。    

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知識を身につける方法-効率のいい勉強法とは?

2020/2/28  

勉強するうえで大切なのが、 理解度を上げて頭にインプットさせなければなりません。 ですがいざ勉強してみてもなかなか頭に入らなくて困ったりしませんか? そんな新しい知識を身に着けるときに効果的な方法を紹 ...

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継続力を高めるには?楽しみながらモチベーションアップ!!

2020/2/28  

何事も取り組むあたって必要な事があります。 知識?行動力?いずれも大切ですが、私は継続力だと思います。 なぜなら行動は誰にでも起こせるし、知識はやって行けば自然についていくものです。 ですが、継続しな ...

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